Több mint edzés – tudatos életmód
Gnyálin István vagyok.
40 éve szereztem edzői végzettséget a budapesti Testnevelési Főiskolán, az ott megszerzett tudást és a versenyzői pályafutásom során szerzett tapasztalatokat pedig évtizedeken át a versenysportban kamatoztattam.
Versenyzőimmel Európa- és világbajnokságokon összesen 48 érmet szereztünk, köztük 13 aranyérmet és két profi címet.
Munkámat 8 alkalommal ismerték el a Pest Vármegye Év edzője díjjal.
Szakmai háttér, komplex szemlélet
Az élsport mellett rekreációs menedzser diplomát szereztem a Semmelweis Orvostudományi Egyetem Testnevelési Szakán. Az itt megszerzett tudást az edzői tapasztalataimmal ötvözve kezdtem el egészségtudatos, életmódváltó programokat kialakítani.
Elsősorban olyan emberekkel dolgozom, akik:
- nagy fizikai és mentális terhelésnek vannak kitéve
- szeretnének változtatni az életmódjukon
- hosszú távon is fenntartható megoldást keresnek
A cél nem csupán az edzettség növelése, hanem az, hogy a tested és az idegrendszered is jobban bírja a mindennapok nyomását.
Figyelem, szakértelem és fokozatosság
A foglalkozások súlypontjait minden esetben közösen alakítjuk ki, az egyéni igények, célok és terhelhetőség alapján.
A test, a lélek és a szellem együtt működik.
Mindhárom fejlesztése elengedhetetlen a valódi változáshoz.
Az életmód személyi edzés Neked szól, ha…
- valódi életmódváltást szeretnél
- fontos számodra a biztonságos, szakmailag megalapozott edzés
- nem csak rövid távú eredményekben gondolkodsz
Jelentkezz ingyenes személyes felmérésre, és tedd meg az első lépést egy magabiztosabb, erősebb és kiegyensúlyozottabb önmagad felé.
Hívj bizalommal: +36 30 9484 221
