Kick-box személyi edzések
Személyre szabva. Eredményorientáltan. Több mint 40 év tapasztalattal.
Gnyálin István
5. danos kick-box mester
Szakértelem, figyelem és valódi fejlődés.
Több mint négy évtizede segítek abban, hogy a hozzám fordulók erősebbek, magabiztosabbak és felkészültebbek legyenek – testben és fejben egyaránt.
Miért válaszd a magánedzést?
– 100% figyelem
– személyre szabott program
– gyorsabb és biztonságosabb fejlődés
– rugalmas időbeosztás
– valódi eredmények
Legyél kezdő vagy versenyző, a cél mindig ugyanaz:
kihozni belőled a maximumot
Felmérés
Az első találkozón:
– felmérjük a fizikai állapotod
– átbeszéljük a céljaid
– meghatározzuk a számodra ideális edzésirányt
Kötelezettség nélkül. Ingyenesen.
Miben segítek?
A magánedzések fókuszát közösen alakítjuk ki, többek között az alábbi területeken:
– hatékony önvédelmi technikák
– kick-box és karate technikai fejlesztés
– koordináció, gyorsaság, mozgáskontroll
– ízületstabilizáció, tartásjavítás
– stresszkezelés, mentális erő
– versenyzőknek: taktika, mintaedzések, felkészítés
– videós elemzés a gyorsabb fejlődésért
Minden edzés az aktuális fizikai és mentális állapotodhoz igazodik.
Mit kapsz a közös munkával?
– magabiztos fellépést
– stressztűrést és fókuszt
– edzettebb, egészségesebb testet
– önvédelmi biztonságot
– versenyzőként döntő technikai és taktikai előnyt
Tanítványaim közül sokan országos, Európa- és világbajnoki címeket szereztek, köztük a hatszoros világbajnok Pesuth Rita.
